Allier le plaisir de la danse aux bienfaits pour le cœur c’est possible ! Le bien-être des patients est aujourd’hui une donnée essentielle à prendre en compte pour les accompagner au mieux sur le chemin de la guérison.

L’Hôpital Corentin-Celton offre aux patients une nouvelle méthode originale d’entrainement du coeur à l’effort. Le tango argentin, pratiqué par les patients du service de réadaptation cardiaque, a pour vocation de permettre un retour à vie normale dans les meilleures conditions.

Le cardio-tango apporte trois bienfaits, à commencer par l’endurance cardiaque. Le tango laisse au danseur la possibilité d’adapter son effort physique au rythme de la mesure. On peut danser sur le temps, le contre-temps ou encore le double-temps. Le tango argentin donne la possibilité infinie de doser son effort.

Deuxième avantage, permettre de travailler la cohérence cardiaque : la respiration sur les phrases musicales permet d’harmoniser le souffle et la respiration aux battements du coeur.

Le troisième bienfait, c’est d’exercer la « connexion » : le tango permet la prise de conscience corporelle, permet d’améliorer l’équilibre et de se connecter à soi-même.

La cardio-tango est un moment de plaisir, permettant de se décentrer de la douleur, et sourires et rires sont au rendez-vous.